Terminar con el desorden antes de Año Nuevo

Quedan pocas semanas para salir del desorden y comenzar el 2009 libre de peroles y más organizada.

1) Nevera y despensa. Comienza un año nuevo con la nevera y la despensa limpias y ordenadas. Bota o dona todo lo que no hayas usado en los últimos 6 meses. Si no lo haz hecho en ese tiempo seguramente no lo harás nunca. Rétate a utilizar toda la comida que tienes en el Frezzer y que tiene más de 2 meses de guardada. Revisa todas las hiervas y especies, elimina lo que no uses o lo que ya no tiene el olor original..

2) Closet de lencería. Es la mejor época del año para hacer donaciones. En los refugios de animales necesitan sábanas y cobijas viejas. Ten un máximo de 3 juegos de sábanas por cama. Para la cama de huéspedes sólo necesitas una. No existe razón para tener más de una colcha, un "faralao" o falda de cama, etc. Una por cama es suficiente.

3) Revistas y publicaciones. Es momento de botar las revistas, periódicos, publicidades del 2008 y anteriores. Resiste al impulso de decir: "¿y si necesito buscar algo que esté allí?". Lo más probable es que no lo harás. Echa fuera lo viejo.

4) Niños. Si tienes niños es el mejor momento de arreglar sus cuartos y closets. Explícales lo importante que es botar o donar las cosas que no les gustan o con la que ya no juegan y evitarás la oleada de juguetes después de Navidad. Por cada cosa que pidan para Navidad trata de que regalen 2 de las que ya no usan.

5) Bar. Es el momento perfecto para arreglarlo. Todo lo que esté abierto y tenga más de 2 años: fuera. Colores, sabores y otros aditivos se echan a perder tan pronto como se exponen al oxígeno. Si consideras tener lo básico, necesitas: vino tinto y blanco, ginebra, ponche crema, menta o anís, vodka, scotch y tequila, soda, agua quina. Si nadie de tu casa y amigos toma menta, pues sencillamente no la tengas, lo mismo con los otros licores. No hay razón para tener algo por si acaso. Lo mismo para tu equipo del bar.Ten sólo las cosas que usas.

6) Televisión. ¿Grabas programas y shows para verlos después en el VCR, DVD?.Debes de tener cantidades increíbles de cintas guardadas y seguramente en desorden, lo más probable es que no las vuelvas a ver. Hoy en día puedes usar el cable o internet para ver esos programas. Deshaste de todas esas cintas y sólo deja unas cuantas si todavía quieres grabar programas de esa manera y graba encima de lo ya visto. Reúsalas.

7) Desorden Mental. La cosa más importante que tienes que eliminar este Fin de Año son las ideas preconcebidas y limitantes. Si siempre te siente abrumada y en constante estado de crisis y caos. Si te sientes con un peso encima, es tiempo de sacarlo. Tu confianza y actitud positiva serán tu activo más importante. Antes de limpiar y ordenar tu casa y organizar tu vida, tienes que estar convencida de que PUEDES hacerlo.

Nunca olvides que ser organizada hace que tu vida funcione de manera eficiente. Esto no se trata de tener tus cosas perfectamente combinadas en cajas de colores. Es tener tus cosas en un lugar accesible donde te sea fácil hallarlas. Es acerca de tener un sistema de organización en las cuentas por pagar, para hacerlo antes que caduquen, es hacer las citas a tiempo y priorizar nuestras obligaciones para obtener los mejores beneficios para nuestra vida y la de nuestra familia.

Menos es más

Organización de fin de año -- 8 Ideas rápidas

Ahora que llega el Fin de Año, ¿porqué no utilizamos estos días que quedan del 2008 para ordenar? Trabaja un poquito cada día, y podrás estar lista y ordenada para empezar el 2009.

1. Una tarea al día.Cuenta cuantos días le quedan al año. Toma una hoja de papel y haz una lista de cada tarea que tienes que hacer (una para cada día de lo que queda del 2008). Diariamente haz una tarea hasta el final.

2. Comienza un nuevo calendario. Llénalo con las fechas especiales y los eventos que ya tienes previstos. Resalta las fechas de eventos similares con el mismo color, cumpleaños en verde, reuniones en azul, citas médicas en amarillo, etc..

3. Pon al día el lavado y la plancha. Dos cargas de lavadora al día hasta que hayas terminado.

4. Dona lo que no uses. Coje una bolsa plástica grande y revisa tu closet, tramos y gavetas para sacar todo lo que no has usado ultimamente, pero que está en buenas condiciones. Llévalo a una organización de caridad. (Si tienes hijos, regalas los juguetes que ya no usan). Es una buena práctica hacerlo antes de Navidad.

5. Revisa tus archivos. Elimina lo que ya esté fuera de fecha. Revisa carpeta por carpeta y elimina lo innesesario. Usa 15 minutos cada día hasta que termines, tu archivo estará listo para comenzar el año con extra espacio.

6. Vacía el "email inbox". En serio. Si aún tienes mensajes del 2006, marca "delete", borra todos los "spam" y sólo deja lo que realmente necesites volver a leer.

7. Para de comprar. Exceso de potes en la alacena, de útiles de tu hobby, ropa en el closet, etc. Ten sólo lo que realmente usas y necesitas. Hazlo fácil deshate de las toneladas de objetos inútiles que tienes a tu alrededor y que producen desorden. Menos es más.

8. Organiza tus metas. ¿Qué quieres lograr en 2009? Escribe tus 10 metas, y entonces priorizalas y haz la lista por orden de importancia. El 1o. de Enero revísalo, y empieza a trabajar en la primera. Una vez conseguida sigue a la segunda, luego de felicitarte por haber llegado a la meta, sigue así hasta lograr todas las metas del año.

Permanecer organizado durante los tiempos difíciles

No importa cuan organizado seas, hay momentos en la vida donde todo se sale de control debido a fuerzas externas que no podemos manejar.

He aquí unas pequeñas cosas que nos pueden ayudar en esos momentos duros para tratar de tener todo bajo control.

1. Una lista general de que hacer: es importante en los momentos difíciles saber que tenemos que hacer, cuando y como, que puede esperar y que no. ¿Cuales son las prioridades en esos momentos?. Podemos hacer una lista de todo lo que vamos pensando y luego escribirle al lado el número de acuerdo a la prioridad. Esta lista puede estar prehecha y tenerla en un lugar "ad hoc". para que en el momento de emergencia la tengamos a mano.
2. Un calendario organizado nos ayudará a reacomodar nuestras citas y tratar de mover las fechas topes de los proyectos que tengamos pendientes.
3. Una lista de lo que es necesario empacar para un viaje* (especialmente si es una emergencia) y podremos llevar todo y empacarlo en menos de 30 minutos.
4. Tenga siempre lista una bolsita con todos los productos de primera necesidad e higiene. Es más económico rellenar los frasquitos con los potes grandes que tenemos en casa. Hoy en día venden el estuche con los potecitos plásticos y etiquetas en blanco para uno marcarlas y son de la capacidad que permiten llevarlas dentro de la cabina del avión. Si lo tenemos ya preparado es muy fácil y rápido meterlo en la maleta de mano (donde puede ser el lugar idóneo para guardarlo). Trate de que su equipaje sea lo más liviano posible.
5. También tenga un estuche similar con las medicinas que toma frecuentemente.
6. La computadora portátil: nos va a ayudar ha hacer algo durante el tiempo libre o para terminar algún trabajo durante el trayecto o en el sitio donde tengamos que permanecer. Una buena idea es cargar en el "Pen Drive" la información más necesaria para el caso de tener que trasladarnos poder contar con ella.
7. Teléfono Celular o Móvil: es importantísimo tenerlo siempre cargado y mejor aun tener baterías extras. Es importantísimo cuando viajamos solos sobre todo si es por carretera. También es un ahorro no tener que usar teléfono en los hoteles.
8. Acepta que las cosas no siempre suceden como lo teníamos planeado: estar tranquilo es el mejor beneficio que podemos tener en momentos intensos. No tratemos de luchar en contra de la corriente, dejemos fluir las cosas mientras tratamos de acomodarnos a las nuevas realidades y organizarnos lo mejor posible hasta que pase el caos.
   

* Ver etiqueta de viajes

Hacer el mercado

Antes de salir a hacer la compra, me aseguro de sacar del congelador, la despensa y la nevera todo lo que ya no esta en buen estado. Limpio los estantes, si es necesario, mientras observo que hay.

Tengo una lista general de mercado ya impresa*, resalto lo que falta para los menús de la quincena. Con ella en mano me voy de compras.

Haciendo ésto ahorro dinero, tiempo y trabajo y estoy ORGANIZADA.

*Sólo hay que invertir un poco de tiempo haciendo los menús semanales y de allí sacar la lista del mercado.

En la cocina

Yo horneo mi propio pan cada vez que lo necesito.

Y ahorro tiempo pesando y midiendo todos los ingredientes secos, una vez a la semana, y los meto en bolsas o contenedores plásticos, para la cantidad de panes que necesito esa semana.

Cuando voy a hacer el pan sólo necesito añadir los ingredientes húmedos (agua y aceite) con los secos dentro de un tazón y amaso, dejo reposar vuelvo a amasar, etc.etc.

No sólo ahorro un montón de tiempo sino que la limpieza se hace más fácil y rápida.

¿Eres productivo o improductivo?

¿Esperas a tener la nevera vacía para ir al mercado? ¿Empiezas tus tareas el día antes de la fecha de entrega? Si eres tan desordenado no esperes más.

Aquí tienes 7 tips para ayudarte.

1. Empieza con lo más difícil. Mira tu lista de cosas por hacer y comienza con la que menos te guste o la que sea más pesada. Al terminarla sentirás que el resto del día mejora por completo.
2. Ponte un límite. Trabaja contra tu desorden por 15 minutos. Si al final de estos 15 minutos, quieres seguir ordenando, ¡dale!, hazlo hasta que quieras parar, esto está muy bien. Marca otros 15 minutos para seguir con ese proyecto mañana, pasado mañana y así hasta completarlo.
3. Pásalo. ¿Debes hacer realmente este proyecto? Si no, sácalo de la lista y sigue con tu vida.
4. Cara o sello. ¿Te angustia no saber que decisión tomar? ¿Está viendo la situación o elecciones por todos los ángulos y no sabes que hacer? Toma una moneda y escoge cara o sello.
5. Déjalo. Si relmente no te gusta hacerlo trata de encontrar alguien con quien intercambiarlo y así los dos estarán complacidos o al menos desahogados
   
6. Hazlo más divertido. Si tu retraso es porque te parece aburrido pon tu música favorita, bebe tu refresco preferido, o invita a un amigo para que te ayude, hacerlo al aire fresco o hacerlo por etapas puede funcionar.
7. Engánchate en lo divertido. Haz lo que te fastidia pensando en que al terminar tendrás un premio, como salir a cenar o jugar una partida, etc.

Piensa que no tiene tiempo para hacer ejercicio???

Aquí te propongo 5 maneras rápidas de quemar calorías en 15 minutos o menos:

1. Camina al aire libre durante 15 minutos diarios.
2. Cada vez que puedas usa las escaleras en vez del ascensor.
3. Limpia y haz ejercicios a la vez, mientras mopeas o barres o pasas aspiradora, muévete y estírate lo más que puedas.
4. Baila y salta por 15 minutos, con los niños es genial.
   
5. Deja el automóvil, autobús, taxi, etc. algunas cuadras antes de tu destino y camina el resto del trayecto.